Samstag, 20.12.2014

Die differenzielle Lernmethode

Übungszyklus

Bereits im Artikel zur Taktischen Periodisierung ist der Ansatz des differenziellen Lehrens und Lernens ausgiebig beschrieben worden. ErgĂ€nzungen und neurowissenschaftliche ErklĂ€rungen zur Wirksamkeit dieser Methode wurden im Rahmen dieser Serie im Nachwuchsartikel behandelt. Der vorliegende Text soll diese AusfĂŒhrungen verbinden und sie in einen Gesamtzusammenhang bringen.

Raymond Verheijens Periodisierungskonzept

verheijen

Raymond Verheijen sorgt auf Twitter fĂŒr Aufsehen durch sehr scharfe Kritik an zahlreichen Trainern. Teilweise gilt Verheijen dadurch als unseriös – doch hinter dieser PR-Maske verbirgt sich ein genialer Kopf. Ein Blick auf sein Periodisierungskonzept anhand seines neuen Buchs „The Original Guide To Football Periodisation. Always play with your strongest team. Part 1“ zeigt dies.

Training mit Ballfokus

football-ball

Welcher Hobbyfußballer kennt sie nicht, diese qualvollen Runden um den Fußballplatz? Mit Tempowechseln, als SteigerungslĂ€ufe, in Intervallen oder als gemĂ€chliche Dauerfolter. Viele Trainer in den unteren Ligen sehen hierbei keinen Ausweg. Wie soll man sonst in den spĂ€rlichen zwei bis maximal vier Trainingseinheiten pro Woche seinen Spielern die nötige Kondition eintrichtern?